27.08.2024 Основы культуры питания.

    Основы культуры питания закладываются на протяжении всего детства, и мы осознаем, как важно не только беседовать с детьми о том, какие продукты полезны, а какие вредны, но и формировать у них правильное отношение к еде и приемам пищи.

Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, которые помогут вам развить культуру питания вашего ребёнка:
1. Организуйте здоровое питание для всех членов семьи. Вряд ли ребёнок будет любить свежие овощи, если дома предпочитают жареный картофель.
2. Объясняйте ребёнку важность здорового питания, обсуждайте с ним выбор продуктов.
3. Привлекайте ребенка к составлению семейного меню.
4. Устраивайте совместные приемы пищи за сервированным столом. Таким образом вы продемонстрируете ребенку, как правильно принимать пищу в комфортной обстановке.