.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 111 «Умка» города Чебоксары Чувашской Республики")
25.06.2025. Свежая зелень- кладезь витаминов.
Лето - время запастись витаминами, находящимися в овощах, фруктах и зелени, на целый год. В рационе ребенка, как и в рационе взрослого человека, должна присутствовать зелень, поскольку она обладает полезными свойствами и является источником многих витаминов, макро- и микроэлементов.
Петрушка, укроп и листья салата богаты эфирными маслами, витаминами группы В и С, железом, кальцием и калием, а вещества, содержащиеся в зеленом луке, помогают бороться с простудными заболеваниями и улучшают аппетит.
Важно, чтобы ребенок с детства привыкал к употреблению зелени в пищу, а так же ориентировался в полезных свойствах этих растений.
