.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 111 «Умка» города Чебоксары Чувашской Республики")
24.09.2024. Тыква - необычно вкусный и ценный продукт для детей.
Тыква - это необычно вкусный и ценный продукт для детей. Из неё готовят кашу, делают суп-пюре, запекают, а семечки богаты микроэлементами. Блюда из тыквы по рекомендациям диетологов, улучшают пищеварение, повышают иммунитет.
Тыква является чемпионом среди овощей по содержанию железа, каротина и витамина Д. Детям он полезен, т. к. ускоряет рост, а взрослым, потому что улучшает всасывание кальция, укрепляющего кости и зубы. В тыкве присутствуют витамины группы В, С, Р, РР, и Е. Эти витамины замедляют старение, помогают фигуре оставаться стройной. Как и все оранжевые плоды, тыква способствует поддержанию хорошего настроения.
