02.12.2025 Питание дошкольника осенью-зимой: вкусно, полезно и тепло!
Осень и зима — время особого внимания к рациону наших малышей. Ведь именно в этот период организм ребенка особенно нуждается в поддержке витаминами и микроэлементами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить от простуд.
В меню дошкольных организаций включены такие полезные продукты, как овощи и фрукты, молочные продукты (молоко, кефир, йогурт), рыба и мясо, зерновые культуры.
Важно помнить, что дети нуждаются в разнообразии продуктов и регулярном приёме пищи. Рацион должен быть сбалансированным и содержать оптимальное количество белков, жиров и углеводов.
Именно этим нормам соответствует питание, организованное в детском саду.
Будьте внимательны к своему малышу и помните, правильное питание — залог здоровья и хорошего настроения вашего ребёнка!