Шоколад - вредный или полезный.

11 июля сладкоежки отмечали Всемирный день шоколада (World Chocolate Day). Этот праздник придумали французы в 1995 году.

Ученые предполагают, что первыми сделали шоколад ацтеки. Они нарекли его «пищей богов». В Европу шоколад доставили испанские конкистадоры и назвали лакомство «черным золотом». Они использовали шоколад для восполнения физических сил.

Современная наука установила, что польза шоколада заключается в том, что он содержит вещества, которые способствуют полноценному психологическому восстановлению. Темный шоколад стимулирует выброс в кровь эндорфинов – гормонов счастья, которые улучшают наше настроение и поддерживают организм в тонусе. Существует гипотеза о том, что шоколад замедляет процессы старения. В чем ученые единогласны, так это в том, что шоколад не является продуктом, способствующим похудению по причине своей высокой калорийности.

Дети младшей группы "Звездочки" поговорили о шоколаде. В ходе беседы дети уяснили для себя из чего делают шоколад, что шоколад несомненно приносит пользу: помогает спортсменам восстанавливать свои силы, студентам - думать, решать сложные задачи. Благодаря шоколаду, у детей и взрослых укрепляется иммунитет, что очень актуально в наше время.
Но следует помнить о том, что в день можно съедать 2-3 дольки шоколада. Детям можно начинать давать шоколад начиная с 2-х лет.
Покупая ребенку шоколад, выбирайте черный. Обратите внимание на присутствие в нем пальмового масла, оно тяжело переваривается. Предлагая шоколад малышу в первый раз, дайте совсем немного и понаблюдайте, нет ли аллергической реакции. Попробуйте шоколад сами, качественный шоколад не прилипает к зубам!

Всегда надо помнить, что все полезное должно быть в меру.

Опубликовано

12 июля 2021
08:20

Распечатать